Se eu estivesse na menopausa, é isso que eu incluiria na rotina
Cuidar da pele nessa fase vai muito além de escolher um creme anti-idade. Eu não indico pela idade na embalagem: indico pelo que a pele está pedindo.
Cada mudança pede um ativo diferente
Na menopausa, a pele perde firmeza, desacelera a renovação, demora mais para se recuperar, e o dano solar de uma vida inteira aparece mais. Cada uma dessas mudanças pede um ativo diferente, e é por isso que não existe um creme único que resolva tudo.
Separei em cinco categorias. Você não precisa de um produto de cada: precisa entender o que a sua pele está pedindo agora.
1. Firmeza e densidade
Com a queda do estrogênio, a pele perde colágeno, elasticidade e a capacidade de reter água.
- Vichy · Neovadiol Sérum Multicorretor (Menopausa) Pro-Xylane, ácido glicólico e ômegas 3, 6 e 9. Atua em densidade, textura e ressecamento.
- Eucerin · Hyaluron-Filler Epigenetic Serum Epicelline®, ácido hialurônico, glicina saponina e enoxolona. Tem proposta epigenética para vários sinais do envelhecimento.
2. Retinoides: renovação e colágeno
A renovação da pele e a produção de colágeno desaceleram. É aqui que os retinoides entram. Retinal e retinol são da mesma família, em potências diferentes.
- Avène · RetrinAL 0.1 O meu queridinho de entrada: potente e bem tolerado. Retinaldeído 0,1%, niacinamida e ácido hialurônico.
- Celimax · The Vita-A Retinal Shot Tightening Booster Retinal 0,1% lipossomado, Matrixyl 3% e pantenol, para rugas, poros e textura.
- CollMe! · Creme Rosé Soft O mais completo dos três: retinol nanoencapsulado com ceramidas e peptídeos, ideal quando a pele madura é mais seca.
3. Regeneração e qualidade
Nessa fase, a pele também demora mais para se recuperar.
- CollMe! · Exo-C Pink Serum PDRN, vesículas de tangerina, peptídeos e ácido hialurônico.
- Dr. Reju-All · Advanced PDRN Rejuvenating Cream Prioriza reparação, hidratação e conforto para peles mais fragilizadas.
- Abib · PDRN Volume Fill-it Booster Crème 2.5 Regeneração, renovação e reposição de barreira numa fórmula mais completa.
4. Manchas e hiperpigmentação
O dano solar acumulado fica mais visível quando a renovação da pele desacelera.
- Eucerin · Hyaluron-Filler + Elasticity 3D Serum Tiamidol e Arctiin: cuida da mancha e da elasticidade no mesmo produto.
- Creamy · Intense TX Ácido tranexâmico lipossomado, Illuminyl 388™ e adapaleno.
5. Antioxidantes e luminosidade
O estresse oxidativo acelera a perda de colágeno e rouba o viço da pele.
- Avène · Vitamin Activ Cg Sérum Uma das que eu mais indico: vitamina C, niacinamida, ácido hialurônico e bakuchiol.
- Avène · Vitamin Activ Cg Creme A mesma ação antioxidante, numa textura mais nutritiva para pele seca.
- La Roche-Posay · Mela B3 Sérum Melasyl™ e niacinamida 10%, para uniformizar o tom.
E a base de tudo
A pele na menopausa muda, e a rotina pode mudar com ela. E a fotoproteção diária segue sendo a base de tudo isso.
Quer entender o que acontece com o colágeno nessa fase?
Conteúdo informativo. A indicação de qualquer tratamento depende de consulta.